O knize: 2016 / Každý ví, že zdraví, růst a správný vývoj nenarozeného dítěte do značné míry závisí na výživě ženy během těhotenství. A samozřejmě byste neměli zapomínat ani na sebe: správná výživa ženy v těhotenství je klíčem k udržení vlastního zdraví Vědecké studie prokázaly, že výživa ženy má vliv nejen na vývoj orgánů u jejího dítěte, ale také na průběh těhotenství a na emoční stav, při porodu a dokonce i v poporodním období! Proto si povíme o vyvážené výživě, složkách potravy, nutričních vlastnostech v období přípravy na početí, v těhotenství, dáme užitečné tipy a informace a také recepty na pokrmy vhodné pro těhotnou Do kolika tekutin pít, co a v jakém množství jíst, abyste nepřibírali a udrželi si postavu i do budoucna, jakým potravinám se vyhýbat a mnoho dalších užitečných informací čeká na budoucí maminky na stránkách této knihy.